Каждая женщина стремится быть стройнее и привлекательнее. Но из года в год всё сложнее и труднее удержать себя в параметрах 90-60-90. Вот по этой причине мы и запихиваем себя в различного вида корсеты, трусики-утяжки и прочего вида корректирующее бельё. И получаем втянутый животик, сглаженные линии по талии и… кучу проблем со здоровьем.
Трусики-утяжки и не только…
Утягивающие трусики различают по слабой, средней и сильной степени коррекции, в зависимости от того, на сколько идеальной вам нужно сделать зону бедер и ягодиц. Но одевать такую «прелесть» можно изредка, так сказать по необходимости и находиться в ней не больше 6 часов подряд.
Также следует обратить внимание на состав ткани. 100% хлопковых вы не найдете, так как белье, по роду своей обязанности, должно растягиваться. Не бойтесь если в его состав входит лайка. А вот такое волокно, как нейлон, лучше обходить стороной.
Существует великое множество видов утягивающего белья. Используйте это разнообразие и носите белье в зависимости от того, какую часть вашей фигуры нужно скорректировать в данный момент.
Утягивающие панталоны или трусики-шорты хорошо подойдут для выравнивания зон бедер и ягодиц.
Если проблема только в выступающем животике — то можно использовать только утягивающий пояс. Он сгладит складки в районе талии, начиная на уровне бедер и заканчивая под грудью.
Желаете убрать складки на спине — приобретите корректирующею майку.
Ну а для желающих сделать ножки идеальными хорошо подойдут панталоны длиной до щиколоток.
Но, несмотря на все прелести утягивающего белья, нужно не забывать, что они, при долгой носке, нарушают кровообращение в органах малого таза, нарушают пищеварение и могут стать причиной бесплодия.
Людям, страдающим метеоризмом и различными видами заболеваниями кишечника, а также беременным носить трусики-утяжки противопоказано.
Корсеты
Издавна считалось что корсеты деформируют фигуру и сдавливая грудную клетку, наносят значительный вред здоровью. Но в наше время, они хоть и становятся опять популярны, но уже не доставляют таких неудобств как в былые времена.
А привлекателен корсет тем, что:
- Зрительно уменьшает объемы живота
- Сглаживает ненужные неровности в районе спины и боков
- Поднимает и зрительно увеличивает грудь
- Заставляет исчезнуть складки в районе талии
- Его практически не видно под одеждой
- Быстрый способ скрыть недостатки фигуры за считанные минуты без диет
Ну а теперь рассмотрим его вредности:
При длительном ношении, когда легкие не полностью расправляются во время вдоха, организм испытывает кислородное голодание. Происходит плохое насыщение кислородом коры головного мозга, сердца и других жизненно важных органов.
Впоследствии женщина может испытывать головную боль, тошноту, боль в мышечной ткани. В редких случая нарушается зрение и координация движений.
Также следует отметить, что при регулярном ношении происходит сдавливание диафрагмы, желудок женщины плохо снабжается кровью. В последствии ухудшается пищеварение, что приводит к ощущении тяжести, изжоге и дисбалансе в работе кишечника.
Беременным женщинам нельзя носить корсеты даже на очень маленьком сроке беременности, так как он может вызвать патологию развития плода.
Исключения составляют только медицинские корсеты, которые помогают укрепить мышцы спины при травмах позвоночника.
Интернет пестрит статьями на эту тему. Мы предлагаем простой алгоритм, всего из трех шагов. Зная его, пройдя все три шага, Вы не сделаете ошибок при выборе корректирующего белья. А про ошибки и ловушки, в которые можно попасть при покупке этих изделий, поговорим отдельно.
Итак, начнем.
В выборе корректирующего белья существует три основных этапа.
- Выбираем ЗОНУ коррекции.
- Выбираем ИЗДЕЛИЕ , которое будет ее корректировать.
- Определяем РАЗМЕР .
Именно так, в такой последовательности! А не просто «Мне нужно, чтобы меня всю утянуло» или «Хочу корсет, чтобы как женщины раньше были – все со стройными талиями, и я буду такая же».
Это важно: выбрать корректирующее белье, которое Вам будет удобно и приятно носить, можно только соблюдая последовательность, технологию подбора . И это будет правильный выбор.
Шаг №1 - выбираем зону коррекции
Зону коррекции выбираем перед зеркалом:
- Смотрим на себя в зеркало в белье. Что портит всю картину? Какая часть тела предательски выпирает больше всех? Отвечаем себе честно на этот вопрос. Без всяких: «Я вообще себе не нравлюсь, у меня отовсюду жир торчит». Так дело не пойдет! Нужно признаться себе, что есть что-то, что не нравится БОЛЬШЕ всего. Это первый шаг.
- Смотрим на себя в зеркало в том наряде, в котором хотим выглядеть красиво. Опять критично к себе относимся, как будто это посторонний человек. Та же самая часть тела Вам не нравится? Или в Вашем нарядном платье или костюме заметно что-то другое? Так бывает. Смотрим придирчиво и строго на фигуру в зеркале.
Найдите в своей фигуре ту часть, которая Вам не нравится больше всего, когда Вы в одежде.
Именно ее и нужно будет корректировать.
«Тогда зачем мы смотрели на себя в зеркало в белье?» - спросите Вы. Затем, чтобы стало очевидно, что мы можем быть недовольны фигурой в целом, ее отдельными частями, но важно не это. Важно, как мы выглядим в той одежде, в которой нас видят другие люди. А одеждой можно скрыть многие особенности фигуры! И даже возможны такие варианты, что корректирующее или утягивающее белье и вовсе не понадобится. Но если в одежде все-таки видны какие-то изъяны, и Вы хотите, чтобы они не так бросались в глаза или просто платье без корректирующего белья не надевается, тогда идем дальше, выбираем корректирующее и утягивающее белье.
Зона живота и талия
С возрастом фигура постепенно теряет свою упругость. Живот и талия – это зоны, которые подвергаются изменениям у большинства женщин. Роды, малоподвижный образ жизни, стрессы, снижение интенсивности обмена веществ – все это приводит к появлению на теле лишних складочек, которые портят некогда хотя бы ровный и молодой силуэт. А ведь так хочется всегда оставаться стройной и привлекательной!
Пожалуй, на живот и нестройную талию женщины жалуются чаще всего. Даже обладательницы 44 и 46 размеров недовольны выпирающим животом и отсутствием талии - такой, какую они хотели бы иметь. Всему виной, конечно, 300 лет ношения корсетов в России (со времен Петра I) и современные глянцевые журналы. Что ж! Будем идти в ногу со временем, не отступать от традиций - будем стремиться к более стройной талии!
Рекомендуемые изделия для коррекции живота
– с высокой и обычной линией талии, боди (комбидрес), утягивающие панталоны, утягивающая юбка, . Все эти изделия помогут уменьшить выступание живота вперед, лучше, если у них на животе есть укрепленная, двойная анатомическая вставка. Если у изделия есть ластовица, оно может поддержать живот снизу, подтянуть его дополнительно.
Когда нужна коррекция талии и живота? Однозначно - если планируете надеть приталенный наряд, полуприлегающего или прилегающего силуэта. Не помешает - если у Вас очень легкий наряд, например из шелка, пусть даже многослойный и свободного покроя, лучше создать видимость «идеальной фигуры» - будете чувствовать себя богиней.
Ноги и зона галифе
Ноги бывают настолько полными, что бедра в верхней части внутри трутся друг об друга. И это не только неприятно, а зачастую еще и болезненно. В брюках это выглядит не эстетично, особенно если ниже нога вполне стройная. Можно, конечно, не носить брюки. Но если хочется их носить или нужно? Тогда все очень просто! Существует только одно изделие, которое может решить эту проблему – утягивающие или корректирующие панталоны.
Зона галифе. Изначально на теле человека не было такой зоны. Ни в одной анатомии мира нет такой части тела. Сначала появились рейтузы-галифе, они названы в честь французского генерала Гастона Галифе, кавалериста, который придумал их в качестве военной формы для своих подчиненных. Это были брюки, узкие в голени и коленях, сильно расширяющиеся на бедрах. Наверное, генерал увидел, как удобны шаровары, когда воевал в Африке и соединил их с привычными рейтузами. Но мы отвлеклись!
Утолщение ног в верхней части наши женщины еще называют «уши» - возможно, они так же «слишком» снаружи ног, как и уши на голове? Сейчас если набрать в интернете «фигура по типу груша», сразу станет ясно, что это за зона - так обычно это называют стилисты и все, кто себя к ним причисляет. Если в своем наряде Вы выглядите как «груша», и в этом случае на помощь нам придут панталоны.
Панталоны могут быть средней коррекции, тогда контуры тела будут слегка сглажены. И этого может оказаться вполне достаточно! Бывают панталоны сильной степени коррекции, тогда используют не просто эластичный материал, но и дополнительные усиливающие элементы - двойной слой ткани в зонах галифе.
Когда нужна коррекция ног и зоны галифе? Не тогда, когда у Вас фигура «по типу груша» - нет. Тогда Вам бы пришлось в них жить. Но Вы ведь этого не делаете? Корректировать ноги и зону галифе нужно только тогда, когда Вы хотите надеть узкую обтягивающую юбку или брюки, которые узки в бедрах. Если Вы выберете панталоны с высокой линией талии, то еще живот и талию подкорректируете – это очень удобно и выгодно!
Спина, бока
Довольно часто женщины, особенно в возрасте от 40 лет и старше, замечают, что силуэт становится не такой ровный и гладкий, как раньше. На грудной клетке, ниже пояса бюстгальтера и до талии появляются поперечные складки, их еще называют «пироги» (видимо, подразумевая, что именно пироги туда откладываются) или «спасательные круги». Конечно, такие особенности фигуры никого не украшают и точно добавляют возраст визуально. Если в обычной жизни мы как-то с этим миримся, то в праздники хочется выглядеть «на все сто». Не лет, конечно, а процентов. Но есть хорошая новость – спину и бока легче всего скорректировать!
Именно потому, что складки мягкие, они без труда поддаются коррекции и утягиванию. Силуэт становится ровным, визуально стройнее, и, следовательно, моложе!
Рекомендуемые изделия для спины и боков – , утягивающее платье, боди (комбидрес). В меньшей степени можем рекомендовать для этих целей и панталоны с высокой линией талии, все таки они лучше подходят для других целей.
Когда нужна коррекция зоны спины и боков? Если Вам за 40 и Вы уже заметили, что есть поперечные складки ниже пояса бюстгальтера, если Вы выбрали прозрачный наряд или наряд из тонкого трикотажа. Тогда обязательно нужно корректирующее или утягивающее белье! Просто будете чувствовать себя намного увереннее.
Зона ягодиц
Сейчас стало модно иметь большую попу. По крайней мере, не стесняться этого. А что делать тем, у кого ягодицы не очень выражены? На помощь придет изделие, в котором средний шов присобран на резинку, попа не просто прижимается, а наоборот, поддерживается только снизу, получается эффект пуш-ап, только не для груди, а для другой соблазнительной части женского тела.
Все тело
Часто к нам приходят женщины, и на вопрос: «Какую зону Вы хотели бы утянуть?» отвечают: «Всё!» Максимально этой задаче соответствует – оно примерно одинаково утягивает все проблемные зоны. Но иногда приходится выбирать не одно, а два изделия, которые будут дополнять друг друга. Например, утягивающие панталоны с обычной линией талии и корсетный пояс – если важно утянуть талию и зону галифе, причем обе зоны нуждаются в сильной коррекции.
Еще раз подчеркнем важность выбора зоны коррекции по тому, как Вы выглядите в одежде, в конкретном наряде. Именно с ним нужно идти в примерочную бельевого магазина выбирать корректирующее и утягивающее белье.
Первый шаг пройден – мы выбрали зону (зоны), которую хотим скорректировать или утянуть. Берем с собой платье и отправляемся в бельевой магазин за корректирующим бельем.
Шаг №2 - выбираем изделие для проблемной зоны
Чтобы Вам было легче подбирать корректирующее белье, мы составили таблицу. В ней темным цветом отмечены самые удачные сочетания зона-изделие, а светлым – менее удачное. Но в магазине пробуйте все изделия , которые Вам предложат.
Наша таблица – для ориентира. Возможно, когда Вы придете в магазин со своим нарядом подбирать корректирующее белье, консультант обратит внимание на какие-то нюансы, которые дома Вам были не видны. Продавцы-консультанты тем и хороши, что они не наши мамы или подруги – они беспристрастны. Им просто нужно грамотно одеть женщину. Ничего личного, только профессионализм.
изделие / зона коррекции | талия | живот | ноги | галифе | бока и спина | ягодицы |
---|---|---|---|---|---|---|
++ | ++ | ++ | ||||
полуграция | ++ | + | ++ | |||
+ | ++ | + | ++ | |||
боди (комбидрес) | + | + | + | |||
+ | ++ | + | ||||
панталоны с высокой талией | + | + | ++ | ++ | + | |
утягивающая юбка | + | + | ++ | + | ++ |
Итак, второй этап - выберите в магазине те изделия, которые подходят для коррекции проблемной зоны. И - переходим к третьему, последнему шагу!
Шаг №3 - подбираем изделие по размеру
Теперь определяем размер. Тут все просто: начинать примерку нужно с того размера, который соответствует Вашему размеру одежды. Но окончательно размер корректирующего белья определяем только путем примерки.
На что нужно всегда обращать внимание при примерке (примерке на себя, а не при выборе по картинке!):
- Стала ли менее заметной под одеждой та часть тела, ради которой Вы хотите купить корректирующее или утягивающее белье?
- Что творится на границах скорректированной и нескорректированной зоны – по нижнему краю трусов, по верхнему краю трусов, панталон, платья? Доходит ли верхний край изделия с высокой талией до пояса бюстгальтера? Не получается ли эффект соседства утянутой колбаски и убегающего теста? Посмотрите, посмотрите, мы не шутим. Это очень важно увидеть во время примерки, а не расстраиваться потом дома, когда Вы это заметите, но будет поздно – белье не подлежит возврату и обмену. Не торопитесь с выбором. Лучше все внимательно посмотреть – контролируем границы.
- Есть ли поперечные складки на изделии? Если да, оно Вам мало. Даже если Вам нравится, что оно Вас сильно утянуло, все равно попробуйте бОльший рамер, чтобы не иметь перетяжек на теле. Это только усугубит положение. При движении такое изделие будет задираться наверх, Вы будете неуютно себя чувствовать. Лучше выбрать размер побольше, пожертвовать 1 см утяжки, но быть уверенной в себе и своем белье.
- Если у изделия есть косточки – проверьте, не впиваются ли они, когда Вы сидите. Обязательно попробуйте сесть на стул в таких изделиях, понаклоняться. Почувствуйте, сможете ли Вы находиться в корректирующем белье с высокой степенью коррекции несколько часов?
Проиллюстрируем сказанное на примере корсетного пояса. На Фото 1 показан корсет, неправильно подобранный по размеру - он мал. Корсет по своей высоте не достает до линии пояса бюстгальтера и слишком тесен. Как результат - образуется валик из кожи под бюстгальтером.
Фото 1. На модели – корсет неправильного (слишком маленького) размера выталкивает кожу вверх к поясу бюстгальтера, что приводит к появлению валика из кожи над корсетом. Также слишком маленький по размеру корсет может выталкивать кожу вниз.
Если корректирующее и утягивающее белье подобрано по размеру:
- Не заметен переход от скорректированной зоны к нескорректированной
- На белье нет никаких складок и заломов
- Вы можете сидеть, стоять, наклоняться, двигаться в изделии , и оно не доставляет Вам дискомфорта.
Например, правильно подобранный по размеру корректирующий пояс (на Фото 2 ) - не образует складок, заломов и перетяжек. Также на границе скорректированной и нескорректированной зоны не образуется валиков кожи - корсет не выталкивает кожу наверх, над корсетом, и вниз.
Фото 2. Правильно подобранный по размеру корсет не должен выталкивать кожу наверх, над корсетом, и вниз. На корсете не должно быть складок и заломов. На следующем Фото 3 - пример того, как должен выглядеть переход от скорректированной зоны к нескорректированной. В идеале этот переход должен быть совсем незаметным.
Фото 3. В правильно подобранном корректирующем белье незаметен переход от скорректированной зоны к нескорректированной. На следующем Фото 4 - пример правильно подобранных панталонов с высокой талией. Верхний край изделия достает до линии бюстгальтера и не образует валика из кожи. Внизу, на ноге, переход от скорректированной зоны к нескорректированной - практически незаметен.
Фото 4 - пример правильно подобранных утягивающих панталонов с высокой талией.
Мы надеемся, что наша статья была Вам полезна и интересна. В 2011 году мы сняли наши первые видеоролики. И это были ролики про корректирующее белье. Мы пересмотрели их и поняли, что, несмотря на неопытность оператора, макияж героинь, интерьеры и пр., информация, которая была в них – это «соль», это «изюм», всё коротко и понятно. Посмотрите эти ролики. И не судите нас строго за их качество – в те годы мы только начинали.
Полный ассортимент корректирующего белья - на все случаи жизни и сервис по выбору правильного корректирующего белья - в магазинах:
© Две Планеты, 2009-2018. Данная статья, как и все материалы сайта сайт являются объектами авторского права (в том числе дизайн). Запрещается копирование, распространение (в том числе путем копирования на другие сайты и ресурсы в Интернете) или любое иное использование информации и объектов без предварительного согласия правообладателя. К нарушителям авторского права правообладатель может применить меры воздействия, предусмотренные статьей 1301 Гражданского Кодекса РФ (в т.ч. компенсация в размере от 10000 до 5000000 рублей).
Текст: Александра Куликова
Если диета не увенчалась успехом, всегда существует план «Б»: надеть утягивающее белье и выглядеть безупречно. Но врачи ставят под сомнение безопасность этих вроде бы проверенных женских хитростей.
Трусы-боксеры, облегающие шорты и узкие комбидрессы - все это, оказывается, несет в себе опасность для женского здоровья.
Доктора называют крайне неприятные последствия ношения утягивающего белья: тромбоз глубоких вен, проблемы со спиной и даже рак.
Доктор Джонатан Уилсон, эксперт медицинского центра The London Clinic полагает, что это еще далеко не полный список проблем, с которыми могут столкнуться поклонницы белья в стиле Бриджит Джонс . «Верхний край утягивающих шортов, как правило, оказывается четко в области желудка, где-то между пупком и грудиной. Давление на желудок приводит к выбросу желудочного сока, что, в свою очередь, вызывает изжогу и трудности с глотанием - дисфагию. На желудок давит не только само белье, но и собирающийся сверху слой жира», - предупреждает Уилсон.
Все тот же выброс кислоты из желудка, если он будет происходить регулярно, может способствовать развитию рака пищевода. Медики по-прежнему спорят, насколько велика вероятность этого печального варианта развития событий, но, согласитесь, рисковать такими вещами во имя стройности несколько неосмотрительно.
Доктор Роберт Шэнк, специалист по заболеваниями спины из медицинского центра London’s Harley Street Spine Clinic, также не уверен в безопасности утягивающего белья. Он полагает, что последнее действует на тело как корсет: Корсетная диета - минус 20 см в талии без ограничений и фитнеса! Но какой ценой? Мышцы живота, привыкая к поддержке снаружи, становятся слабыми, а чересчур зажатые мышцы спины и позвонки, напротив, испытывают ненужное давление. Все это может привести к болям в спине .
В свою очередь дерматолог Сэм Бантинг предупреждает, что утягивающее белье не задумывалось как дышащее, пропускающее достаточное количество кислорода. Соответственно, возможны различные проблемы с кожей - от дерматитов до грибковых поражений.
Наконец, флеболог Константинос Кириакидес из клиники The Private Clinic in Harley Street предостерегает всех, кто хотел бы иметь здоровые вены, от использования подобного белья. Утягивающие шортики могут частично перекрывать кровообращение в верхней части ног, что медленно, но верно ведет к варикозу , тромбозам и тромбофлебитам.
Похоже, идея «не быть, а казаться» действительно может быть опасной. Утягивающее белье помогает визуально постройнеть максимум на 1 размер, так стоит ли игра свеч? Решайте сами, но главное - не носите регулярно, а лишь по особым случаям.
В магазинах дамского белья можно найти специальные утягивающие модели, которые моментально формируют притягательный, более совершенный силуэт. Некоторые компании позиционируют свою продукцию как утягивающее . Из этой статьи вы узнаете, какая от него польза и вред, а также способствует ли такое белье снижению веса.
Помогает ли утягивающее белье похудеть?
Рассмотрим процесс набора и снижения веса очень упрощенно, чтобы разобраться помогает ли похудеть утягивающее белье. Организм человека ежедневно расходует некоторое количество энергии – на дыхание, сердцебиение, кроветворение, обменные процессы, движения и умственную деятельность. Энергия измеряется в калориях, и ее необходимое количество можно высчитать исходя из веса, роста, возраста и типа телосложения. Для женщин с сидячим образом жизни это, как правило, 1200 – 1600 калорий в день, для мужчин – около 2000-2500.
Если человек с пищей получает больше энергии (калорий), чем требуется на жизнедеятельность, он вынужден переводить ее в жировые клетки и откладывать на теле – это запас на случай голодных времен. И, соответственно, если энергии с питанием приходит меньше, чем нужно, организм начинает использовать жировые запасы, отчего они стремительно тают, а человек стройнеет.
Отсюда вывод: для похудения нужно или увеличить расход энергии (это помогает сделать спорт), или сократить ее поступление (это – правильное питание). Наилучшие результаты дает совмещение этих методик.
А теперь подумайте, помогает ли утягивающее белье? Оно не дает дополнительной нагрузки и не требует дополнительного расхода энергии. Оно никак не препятствует поглощению жирной, сладкой, мучной пищи, о которой чаще всего и случается «перебор» по калориям. Эффект для похудения очевиден.
На самом деле, небольшая косвенная польза есть. Если выбирать модели, которые утягивают живот, из-за стесненности в таком белье вы сможете есть меньшие порции, чем обычно. Это может несколько помочь контролировать себя и не переедать. Однако это вряд ли можно назвать методикой похудения – все-таки главная роль по-прежнему остается правильному питанию и спорту.
Чем может быть полезно утягивающее белье?Если выбирать модели, в которых большой процент натуральных тканей, вполне можно получить ряд выгод для фигуры:
- зрительно вы будете выглядеть стройной и привлекательной;
- исчезнут лишние складки, тело выровняется;
- исчезнут бока и животик;
- есть возможность скорректировать форму груди;
- такое белье незаметно под одеждой;
- оно помогает достичь привлекательной фигуры, даже если вы пока в процессе похудения.
Впрочем, все это – чисто косметический эффект. Регулярное же ношение такого белья действует по принципу корсета, заставляя тело перераспределять жировые отложения. Если каждый день носить пояс для утяжки живота, складка на нем через несколько месяцев исчезнет – точнее, перейдет на бедра, сделав их более округлыми и привлекательными на фоне талии. Этим способом пользовались еще красавицы 19 века.
Вредно ли утягивающее белье?
Рассмотрим и вред утягивающего белья, которые обязательно стоит принимать во внимание. Стоит отметить, что единичные случаи использования (под платье на мероприятия) вряд ли навредит, а вот регулярная носка может спровоцировать нежелательные эффекты:
Во всем важно знать меру. Если вы решили использовать утягивающее белье, просто не забывайте выбирать свой размер и носить его только периодически.
Еще до рождения ребенка женщине следует позаботиться о белье, которое она будет носить после родов. Оно должно обеспечивать необходимую гигиену роженицы и поддерживать растянутые за время беременности мышцы. Сегодня в аптеках представлены различные виды послеродового белья. Разберемся подробнее с его видами, назначением и свойствами.
Белье после родов подразделяется на одноразовые вещи гигиенического назначения и утягивающие изделия для коррекции фигуры и поддержания обвисшей кожи и мышц.
Преимущества утягивающий вещей
Утягивающее белье после родов выполняет определенную эстетическую функцию. Оно поддерживает обвисшие ткани живота и грудь, обтягивает располневшие бедра, делая женскую фигуру более стройной и привлекательной. Однако основное назначение таких вещей заключается в лечебном эффекте утяжки.
- Компрессионный эффект поможет мышцам матки и брюшной полости быстрее сократиться и вернуться в свое первоначальное состояние. Растянутые на последних сроках беременности ткани живота после родов еще некоторое время находятся в таком состоянии, так как процесс сокращения происходит постепенно. При многоплодной беременности или больших размерах малыша эти ткани растягиваются очень сильно, поэтому приходится дополнительно их поддерживать, так как под своим весом они не смогут сократиться до первоначальной степени и живот рискует остаться обвисшим.
- Кроме того, поддерживающая функция снизит нагрузку на позвоночник, который и так испытывает очень большие нагрузки на поздних сроках беременности и во время родов, предотвратит возникновение межпозвоночных грыж.
- Использование компрессионный изделий поможет избежать опущения внутренних органов в малом тазу в случае сильного растяжения мышц и связок.
- Для предотвращения образования спаек врачи рекомендуют новоиспеченным мамам по возможности больше ходить уже в первый период после рождения малыша. Поддержка внутренних органов и позвоночника в это время поможет снизить болевые ощущения.
Бодифлекс вернет фигуру после родов
Когда можно начинать носить подтягивающие вещи
Сразу после родов женщине запрещено заниматься физическими упражнениями, даже если очень хочется поскорее вернуть своему телу хорошую форму. Разнообразные диеты в это время также противопоказаны, так как рацион кормящей мамы напрямую влияет на здоровье и развитие малыша. В такой ситуации на помощь приходит корректирующее белье, которое, подтягивая обвисший живот, делает фигуру более стройной. Утягивающие изделия незаметны под одеждой, поэтому их можно надевать даже на торжественные мероприятия.
Среди врачей существуют различные мнения по поводу того, с какого периода после родов можно начинать носить утягивающие изделия. Одни доктора считают, что подтягивающие вещи можно надевать уже через 1–2 дня после родов, чтобы ускорить процесс послеродового восстановления мышц. Другие врачи считают, что лучше начинать использовать такие вещи через 2–3 недели. По их мнению, внешнее давление на мышцы снижает собственный тонус тканей, из-за чего процесс сокращения замедляется. Кроме того, компрессионное белье может сдавить петли кишечника, которые в период беременности изменили свое положение внутри тела, что станет причиной запоров. Да и давление на внутренние органы можно оказывать тогда, когда матка уже займет свое прежнее положение, а это происходит через 1–1,5 недели после родов.
Несмотря на большое количество полезных функций, существует ряд противопоказаний, при которых корректирующее белье после родов использовать не рекомендуется. К ним относятся:
- проведение родов при помощи кесарева сечения, на протяжении двух недель после хирургического вмешательства женщине необходимо носить особый бандаж;
- проблемы с почками или заболевания сердечно-сосудистой системы, при которых наблюдается отечность тканей;
- болевые ощущения в районе живота, болезни желудка и кишечника;
- аллергия кожи на компоненты, входящие в состав изделий.
Можно ли без риска для лактации заниматься спортом при грудном вскармливании
Подбирая компрессионное белье после родов, следует особое внимание уделить определению размера.
Грамотно выбранное белье не сжимает тело, сдавливая внутренние органы и нарушая их кровоснабжение, а оказывает компрессионный, поддерживающий эффект.
Если вещь будет меньшего, чем необходимо размера, вместо пользы она принесет вред. Изделие же большого размера не принесет ожидаемого эффекта.
Виды изделий для коррекции фигуры
Женщинам, рожавшим естественным путем, надевать компрессионное белье разрешается раньше, чем тем, кто рожал при помощи кесарева сечения или имеет послеродовые осложнения.
В любом случае перед покупкой утягивающий изделий роженице следует обсудить со своим лечащим врачом их вид и назначение, так как окончательный выбор во многом зависит от индивидуальных особенностей женского организма.
Наиболее распространенными видами компрессионного белья являются:
- Послеродовой бандаж в виде широкого пояса. Он закрывает область живота и часть бедер. Этот корсет полезно использовать роженицам после кесарева сечения, так как он снимает нагрузку на рубец, способствуя скорейшему заживлению шва. Такой бандаж не очень удобен тем, что при ходьбе или во время активного движения может смещаться вверх.
- Корректирующие трусы с высоким поясом. При ношении такого белья происходит утяжка не только живота, но и ягодиц. Существуют модели с удлиненным низом, по типу женских панталон, которые поддерживают не только живот и ягодицы, но и всю поверхность бедер. Трусы с утяжкой являются очень популярным видом корректирующего белья после родов. Такое белье плотно облегает тело, не сдвигается во время движения и формирует красивый подтянутый силуэт. Его можно носить длительное время, во время прогулок с ребенком или занимаясь домашними делами. В районе промежности сделана специальная застежка, которая дает возможность ходить в туалет, не снимая утягивающие трусы.
Когда и зачем нужна интимная пластика женщинам после родов
Утягивающее белье поможет женщине после рождения малыша восстановить стройность, убрать обвисший живот. Оно будет незаменимым помощником в тот период, когда приступать к спортивным упражнениям еще рано, но хочется поскорее восстановить хорошую форму. В дальнейшем компрессионное белье можно будет заменить послеродовой гимнастикой и специальной диетой.