У детей, как и у каждого из взрослых, есть свои вредные привычки. Четыре года - возраст непростой и насильно запретить что-то делать крохе у вас не получится. Сегодня мы будем говорить о том, как отучить ребенка грызть ногти в 4 года и что для этого надо сделать родителям.
Причины, по которым ребенок грызет ногти- Нервное напряжение. Всем известно, что когда человек нервничает, он может делать разные вещи: теребить ключи, стучать пальцами по столу, что-то рисовать на бумаге и т.д. А вот ребенок в 4 года грызет ногти, и как отучить его от этого, вопрос интересный. Прежде всего, нужно, что бы малыш перестал нервничать. Как только это случится, кроха уберет пальцы изо рта самостоятельно. Предложите ему вместо пальцев класть в рот леденец или сжимать руки в кулачки.
- Реакция на ситуацию. Если вы заметили, что в определенной ситуации, например, просмотр мультфильма, ребенок начинает грызть ногти на руках, то вопрос, как отучить его от этого, не сложен. Просто объясните, что больше он не будет смотреть любимые передачи, если это еще раз повторится. А как альтернативу предложите малышу, например, покушать попкорн.
- Нежелание стричь ногти. В этом возрасте крохи уже понимают, что им нравится, а что нет. Это еще один момент, почему дети грызут ногти, а не хотят остригать их, а как избавится от этого – просто выяснить
Вначале нужно определить, почему ребенок не хочет стричь ногти, а предпочитает их сгрызать. Здесь может быть нежелание спокойно посидеть 5 минут, возможно, ему когда-то было больно, дискомфортно или просто он это сделает на улице, чтобы подольше там погулять. В зависимости от результата, примите меры: предложите малышу, пока будете стричь ногти, посмотреть телевизор, не так глубоко остригайте ногтевую пластину и т.п. Малышкам можно предложить сделать с мамой совместный
А вот, прежде чем воспользоваться советами бабушек о том, как отучить ребенка грызть ногти в 4, нужно хорошенько подумать о последствиях. Старшее поколение рассказывает, что следует на пальчики нанести малышу, например горчицу. Однако стоит сказать, что это может негативно сказаться на коже возле ногтя и на слизистой оболочке рта ребенка в случае, если он возьмет руку в рот.
Поэтому, дорогие родители, старайтесь поговорить с ребенком о его желании грызть ногти. Возможно, причина совсем проста, и устранить ее будет не сложно.
Множество. Скука, стресс, дурная привычка, раздраженность, увлеченность чем-то. Эта привычка уверенно обгоняет сосание большого пальца, ковыряние в носу, накручивание волос на палец, скрежетание зубов. И чаще всего остается с человеком и во взрослой жизни.
В детской жизни часто присутствует напряжение или давление, которые родителям не заметны. Если ребенок грызет ногти, не травмируя себя, и делает это неосознанно, во время просмотра телевизора, например, то беспокоиться не о чем.
Так же вполне нормально, если привычка грызть ногти — просто способ преодолеть стресс в специфической ситуации: перед контрольной или выступлением. Большинство детей перестают грызть ногти самостоятельно с возрастом, либо же их довольно легко отучить от этого.
Как отучить ребенка грызть ногти
- Найдите причину нервозности, которая заставляет ребенка грызть ногти
- Прежде чем разбираться с самой привычкой, нужно устранить стресс, который раз за разом провоцирует ее.
- Подумайте, что создает напряжение для вашего ребенка: переезд, развод, новая школа или приближающийся академконцерт в музыкальной школе. Поговорите с ним об этом, или понаблюдайте, в какой момент ногти становятся обкусанными.
- В зависимости от характера ребенка и близости ваших отношений, можно попробовать юмор. Возможно, сработает веселая фраза, вроде: «О! Я знаю, почему ты грызешь ногти. Ты же зубы затачиваешь!»
Не ругайте и не наказывайте ребенка
Наказания бессильны, пока у ребенка нет осознанного желания справиться с привычкой. Они только создают дополнительный стресс и привязку к привычке. Даже взрослым в атмосфере давления трудно было бы взять себя в руки, а ребенку тем более.
В то же время вполне разумно будет установить лимиты, например, не грызть ногти за столом.
Важно не просто не ругать, но и не создавать вокруг этой привычки какого-то «особенного» ореола. Если вы будете сдерживать свое раздражение, а потом вдруг выпалите «Перестань грызть ногти! Терпеть этого не могу», вы прокладываете верный путь к большой и затяжной борьбе.
Пока ребенок не наносит себе вред и не поглощен стрессом, следите за тем, чтобы его ногти были аккуратно подстрижены, напоминайте ему мыть руки и старайтесь не сосредотачиваться на проблеме.
Любое прямое вмешательство с вашей стороны, вроде попытки мазать ногти чем-то горьким, будут казаться ребенку наказанием и только обострять отношение к ситуации.
Когда ребенок захочет, помогите ему избавиться от привычки
Если ребенка дразнят друзья, он захочет перестать грызть ногти — и ему определенно понадобится ваша помощь и поддержка.
Расскажите ребенку, как работают «нервные» привычки, и как от них избавиться.
Определите, насколько ребенку нужно ваше участие. Хочет ли он, чтобы вы его осекали, когда он начинает грызть ноготь, или это будет его раздражать?
Помогите ребенку осознать момент, когда принимается грызть ногти. Переключить внимание в тот момент, когда ноготь уже в зубах, многим детям помогает физическое напоминание. Например, легкое прикосновение к плечу или кодовое слово.
Но этот вариант работает, если ребенок сам его предлагает и выбирает. Если нет — он так и останется карательной мерой.
Возможно, ребенку будет комфортнее носить на кончиках пальцев пластыри или покрывать ногти лаком в несколько слоев, чтобы грызть было не так просто и не так приятно.
Многие девочки отказываются от привычки грызть ногти после первого визита в маникюрный салон.
Предложите альтернативу для переключения внимания
Давайте ребенку мять «жвачку для рук» во время поездок на автомобиле, или вкладывайте в ладошку гладкий камушек во время чтения.
Предложите расслабляющие техники в момент, когда ему хочется грызть ногти — глубокий вдох-выдох, сжатие-разжатие кулачков.
Если ребенок уже достаточно взрослый, научите его пользоваться пилочкой для ногтей и всегда держите ее под рукой — на полочке в ванной или на прикроватном столике.
Убедитесь, что ребенку хватает активных игр и бега — желательно, на улице — чтобы ему было, где снять напряжение и «выпустить пар».
Многим детям помогают различные кружки по изготовлению поделок своими руками, чтобы занимать руки и расслабляться одновременно. Также может помочь игра на музыкальном инструменте.
Ищите работающий вариант. Объясните ребенку, что люди по-разному реагируют на разные техники, и, возможно, придется попробовать несколько путей решения проблемы. Чем старше ребенок, тем больше ответственности за свои усилия он чувствует
.
Напоминайте, что от привычек избавиться непросто, но вы боретесь вдвоем, а значит — вы сильнее.
Когда то, что ребенок грызет ногти на руках, — сигнал тревоги
В редких случаях усердие в привычке свидетельствует очень сильное беспокойство и стресс у ребенка. Проконсультируйтесь с врачом, если из-за привычки кончики пальцев кровоточат и болят.
Внимания требует также ситуация, когда, кроме обкусанных ногтей, присутствуют и другие признаки тревожного поведения: ребенок царапает кожу, дергает за ресницы или волосы, плохо спит.
Также стоит обратиться к врачу, если привычка грызть ногти появилась внезапно и очень быстро переросла в настоящее увлечение. В любом случае, если вас что-то беспокоит, консультация врача лишней не будет.
Очевидно, что привычка грызть ногти у детей – чисто психологического характера. Из этой же компании привычки сосать палец, нервно теребить, дергать волосы. Только вот возникает это по разным причинам, у каждого – своя.
Чтобы понять, как отучить ребенка грызть ногти, надо выявить корень проблемы – откуда она идет, с чего началась и в каких ситуациях возникает. Не стоит думать, что это неразрешимо – обычно фразы типа «я ничего не могу поделать» звучат от тех родителей, которые не прикладывают никаких усилий.
Причины возникновения
Если вы переживаете, что ребенок слишком часто стал грызть ногти, попробуйте вспомнить, когда это началось и как давно продолжается. Ведь, чем раньше обратить внимание, тем быстрее вы сможете помочь. Почему дети грызут ногти на руках:
- Основная и первостепенная причина – стрессовая ситуация. При этом неважно, разово (испуг) или на протяжении какого-то времени – например, развод родителей. Однажды начавшись, привычка укореняется сразу;
- Вторая по популярности причина возникновения проблемы – замена одной неприятной привычки на другую. Например, ребенок ковыряет в носу, ему часто делают замечания по этому поводу, и он переносит внимание на ногти;
- Ребенок 9 лет грызет ногти. Банально, но, возможно, что вам просто нужно тщательнее следить за состоянием детских ногтей, особенно у мальчиков. Если ногти уже достаточно отросли, а их не подстригают, ребенок любого возраста начинает отгрызать лишнее зубами. Чаще всего встречается у младших школьников – за ними еще нужно следить, хотя и кажется, что они уже самостоятельные;
- Страх. Большая и емкая проблема. Любой человек, когда нервничает, выказывает это как-то, а уж тем более, когда боится. Дети легче поддаются панике и страхам – увидят нечто пугающее по телевизору и потом это не дает им покоя (читайте актуальную статью: Ребенок боится мух >>>);
- Раз уж упомянули про ТВ, вспомним и про остальные гаджеты. Современные дети испытывают лишние эмоции от общения с планшетами и компьютерами и, когда их внимание полностью поглощено игрой или загрузкой игры, они могут незаметно для себя начать обкусывать ногти;
Сами вспомните, как это ожидание загрузки компьютера нервирует – так и хочется сделать лишнее и ненужное действие – потереть лицо, постучать пальцами по столу и прочее.
- Не забудем и про дурной пример. Ребенок в 3 года грызет ногти – возможно, новые друзья по детскому саду обладают такой привычкой – малыш копирует ее, просто из тяги к подражательству. А потом уже и отучиться сам не может;
- Если ребенок в 4 года грызет ногти, это может быть возрастным проявлением протеста. Ему однажды сказали, что так нельзя, и он стал делать уже специально. Отстаивает собственное мнение и право самому за себя решать (важная статья по этой теме: Как объяснить ребенку, что нельзя ?>>>);
- Скучающий малыш занимается этим неблагодарным делом для того, чтобы не сидеть просто так;
- Очень восприимчив ребенок в 5 лет – грызет ногти из-за чрезмерной возбудимости. Слишком много новой информации, слишком резкий скачок умственного развития;
- Переутомление, слишком большие нагрузки, неуверенность в себе, гиперактивность – все это тоже иногда служит толчком к возникновению указанной проблемы.
Возрастные особенности привычки
- Малыши начинают обычно с того, что сосут палец. В 1 год это не вызывает особых волнений со стороны родителей, да и дать соску обычно бывает проще. А вот когда соску приходится убирать, ребенок, начинающий нервничать из-за этого, может с сосания пальца перейти на обгрызание ногтей (чтобы все сделать правильно, прочитайте статью: Как отучить ребенка сосать палец ?>>>);
- Тем более, как раз зубы режутся, и хочется что-нибудь грызть. Если обеспечить кроху прорезывателем, который понравится или снабжать сушками, яблоками и морковкой, то проблема уйдет, толком не начавшись. О том, какой выбрать прорезыватель, читайте в статье: Прорезыватели для зубов >>>;
- С 3 до 7 лет дурные привычки часто приходят из садика. Даже самый замечательный и внимательный воспитатель не в силах отслеживать все, что делают их воспитанники. Там не то что ногти грызть – некоторые дети, которые хорошо разговаривают, вдруг начинают шепелявить, картавить и мямлить, подражая новым товарищам по играм;
- Бывают такие возрастные периоды, когда дети делают все наоборот, наперекор родителям, таким способом самоутверждаясь. Попробуйте не давить в этом случае, а подыскать замену. Или в моменты, когда чадо грызет ногти, переключать внимание на другое: безобидное, но интересное (статья по теме: Почему ребенок не слушается ?>>>;
- Дошкольники могут приобретать склонность к обгрызанию ногтей, вследствие каких-то глобальных (для них) событий – переезд, поездка в другой город;
- Почти одна третья часть школьников младшего возраста грызет ногти на уроках или дома, делая домашнее задание. От волнения и большого усердия. Или от того, что не понимают чего-то и не знают, как решить. Или им неинтересно, а грызут ногти, чтобы занять себя хоть чем-то;
Статистика показывает, что чаще этой нервной привычке подвержены мальчики.
Скажу сразу, чего делать не стоит: ругать, кричать, заострять внимание малыша на этом действии. Тем более, нельзя говорить при нем с другими, что у него есть проявления неврологии или нечто подобное. Дети все слышат. И понимают по-своему. Не хотите еще больше неприятностей – обсуждайте больную тему отдельно от маленьких ушек.
Важно! Если неврологические состояния сопровождаются неадекватным поведением, реакцией, другими нарушениями, да еще и длительное время, а никакие самостоятельные действия не помогают, обязательно обратитесь к неврологу.
Мамы, уже прошедшие через это, тоже имеют в запасе свои личные истории, и вот что помогло справиться некоторым из них:
- Мазать пальцы чем-то горьким. Существует даже специальный горький лак, который продается в аптеке;
- Пусть у ребенка в руках постоянно находится что-то, что можно перебирать пальцами. Мешочек с крупой – самодельный вариант. Или покупной – подушечки «антистресс». Вертушки-спиннеры. Четки или бусы – можно даже в виде браслета на руку;
- Можно и просто занять какой-то игрой на мелкую моторику – от пластилина до конструкторов;
- Надевать варежки даже дома, не разрешая их снимать. Насильственно, конечно, но при должном подходе кое-кому помогает;
- Девочкам – сделать маникюр. Говорят, в некоторых салонах даже услуга такая есть!
- Поощрять за то, что давно не тянет руки в рот. Только заранее обговорить это – например, целый день не будешь грызть ногти, куплю мороженное. Или то, о чем договоритесь.
От любой плохой привычки можно отучить самостоятельно, если взяться за дело с должным энтузиазмом и спокойствием, не прекращать на полпути и не опускать руки. Здоровья вашим деткам!
Ребенок грызет ногти - это ситуация, с которой сталкиваются родители чаще, чем может показаться на первый взгляд. Кажется, что мало какой ребенок грызет ногти. И тот взрослый, кому не довелось бороться с этой привычкой малыша, просто пожмет плечами - ведь кажется все так просто: надо запретить или пригрозить наказанием, и ребенок перестанет грызть ногти. И только те родители, которые наблюдают своего ребенка, кусающего свои ногти, знают, что это не просто проблема, а глобальное пристрастие, которое побороть бывает настолько сложно, что оно остается с человеком навсегда. Что же делать с детским пристрастием к обгрызанию собственных ногтей?
Что делать, если ребенок грызет ногти на руках?
Почему ребенок грызет ногти?
Какие психологические первопричины лежат в желании грызть ногти?
Запрещать, наказывать, кричать, бить по попе, мазать ногти горчицей или острым перцем, а сейчас уже специальным горьким лаком - какие способы борьбы с проблемой, когда ребенок грызет ногти, вы еще знаете? Уверена, что фантазия уже закончилась, а руки бессильно опустились.
"Что подскажет интернет в этом направлении?" - вопрошаете вы. Что ж - давайте пробовать разбираться. Но только, чур - по-настоящему, углубляясь в корень проблемы.
Меня пытались отучить грызть ногти с самого раннего возраста. Сколько себя помню, я всегда их грызла. Обгрызала так, что никогда не нужны были ножницы.
Мама всегда говорила мне, что это очень некрасиво. Что когда я вырасту, ни один мальчик меня не полюбит, потому что у меня некрасивые ногти. Поэтому общаясь с мальчиками, я всегда прятала руки в кармашки и опускала глаза, краснела. А еще мама иногда пугала меня - она утверждала, с самым серьезным видом, что когда-нибудь я, вместе с ногтями, съем смертельную бактерию и тут же умру. Кстати, почему-то после таких рассказов я начинала грызть ногти еще больше.
Папа ничего про красоту словно бы и не знал вовсе. Он просто всегда хохотал над моими ногтями и говорил, что я настоящий бобер со стальными зубами. А мне было очень стыдно и неприятно, намного неприятнее, чем от слов мамы про некрасивость. Дедушка меня всегда бил, когда видел, что я грызу ногти. Иногда не сильно, а иногда - очень больно. Брал мою маленькую ручку в свою огромную лапищу, и другой ладонью ударял по моим пальцам. "Я запрещаю тебе делать это! Слышала? В следующий раз руку оторву, зараза малая" - кричал он на меня так, что в ушах звенело. Но я почему-то не боялась его вообще, и даже как-то, мне кажется, специально перед ним грызла ногти. Даже не знаю, зачем. Тяжелее всего было с бабушкой - она вела со мной долгие, утомительные разговоры о том, что Бог будет гневиться на меня, если я буду грызть ногти. За годы нашего общения эмоции Бога обрастали все новыми и новыми синонимами: он и брезговал мной, и сердился, и обижался, и злился, и обещал гореть в аду. И мне всегда в детстве казалось, что не может такого быть, чтобы Бог мог уделять моей персоне и моим маленьким ногтям уж столько внимания.
Что дали мне все эти воспитательные методы? Ничего не подействовало. Я понимаю, что они хотели мне добра, и я отчетливо осознаю, что грызть ногти - это ужасная привычка. Гнусная, противная, коробящая. Но разве я могу с ней что-то поделать? Сейчас мне 35 лет и я до сих пор прячу руки в карманы, когда общаюсь с людьми, ведь знаю, что на мои ногти невозможно смотреть без боли - они обгрызены точно так же, как и в детстве.
Из подслушанного у психолога
Взрослые люди, которые грызут ногти (обычно с детства), как правило, называют это дело привычкой. Автоматическим действием, которое они делают, не отдавая себе отчет. Осознавая эту проблему, они, зачастую, ничего не могут с собой поделать. "Эх, если бы родители отучили от этого занятия, еще до того, как дело обернулось привычкой..." - зачастую вздыхают они. Так же часто поступают и сами родители: "Заметили бы раньше, было бы легче отучить, а теперь мучаемся, время упущено..."
На самом деле винить прошлое - это тупиковый путь. Если есть проблема - ребенок грызет ногти, необходимо разбираться сегодня и сейчас в первопричинах этой проблемы и искать выход из ситуации. Такой, чтобы подействовало по-настоящему. Тоже касается и тех взрослых, кто страдает этой зависимостью.
Почему ребенок грызет ногти?
Прежде чем искать ответ на вопрос, что делать, если ребенок грызет ногти, стоит все-таки задуматься над более глубоким вопросом: почему он это делает? Что заставляет ребенка грызть ногти? Что толкает его к этому действию?
Ведь если задуматься и присмотреться, никто не заставляет ребенка грызть ногти. И нам приходится констатировать факт :
Ребенку приносит удовольствие грызть ногти. В какой-то момент он наталкивается на это действие и не может отказаться от него. Даже понимая, что это действие может принести ему неприятности, как например, наказание или стыд, он не в силах отказаться от него.
То есть действие идет от желаний ребенка, а не в противовес им. Ребенок по какой-то, как нам кажется, необъяснимой причине хочет грызть ногти. Почему он это делает?
Для того, чтобы ответить на этот вопрос, необходимо воспользоваться теоретическими знаниями по психологии. Системно-векторная психология Юрия Бурлана очень подробно описывает нам первопричину такого действия у некоторых детей. А именно - у детей с кожным вектором . Их легко определить: юркие, быстрые, ловкие. Они могут показаться лентяями, если предлагать им убирать в комнате или мыть посуду, но они сразу становятся самыми работящими на свете, как только узнают свою пользу от того же действия.
Читайте описание черт, по которым легко узнать ребенка с кожным вектором. А статья "Юркий ребенок " станет великолепным подспорьем для родителей в воспитании кожных детей.
Одна из черт, по которым легко определить кожного ребенка - это его суетливость, стремление к убыстрению, нервные, быстрые движения в моменты стресса. Это все идет от внутреннего, врожденного, устремление кожного человека экономить время, тратить его на что-то выгодное, полезное, нужное. Он нацелен на быстроту, изменение. И, как следствие, не терпит все однотипное, повторяющиеся, монотонное. Учить уроки, читать книгу, сидя на одном месте на протяжении больше 10 минут, для маленького кожника - это настоящая проблема. Ему скучно, не интересно.
Кожный ребенок грызет ногти, когда испытывает стресс. В будущем это действительно перерастает в привычку - привычку делать такое действие в момент, когда испытываешь стресс.
Как отучить ребенка грызть ногти?
Ребенок с кожным вектором - не глуп и соображает очень быстро. Если он грызет ногти - это не порок, а тревожный звоночек для родителей - ребенок почему-то ощущает дискомфорт, переживает стресс. Что в его жизни не так? Испытывает ли он чувство защищенности? Помните, что то, что является стрессом для него, может вами таковым и не восприниматься.
Оглянитесь вокруг, поищите причины. Наказываете ли вы ребенка физически? Даже простыми шлепками? Кожному ребенку очень важно много двигаться, он так в прямом смысле лучше соображает. Когда такого малыша в 2-3 года заставляют больше 10 минут сидеть на одном месте и упорно делать какое-то, даже самое интересное действие, - это стресс для него. Даже в младшей школе ребенку с кожным вектором легче думается в движении, а не сидя.
Никогда в жизни человек с кожным вектором не сможет делать что-то так же качественно, как анальник. И нет такой цели. Не потому что он плохой, а потому что ему заданы другие свойства от рождения, другие профессии для реализации, другой тип мышления. А навязывая ему такой тип игры или работы, родители (зачастую обладатели анального вектора , сами того не понимая, вгоняют ребенка в сильнейший дискомфорт, стресс, который и тянет за собой эту пагубную привычку - грызть ногти. Причиной для стресса могут стать и другие факторы, все, что идет вразрез с кожными желаниями. Более подробно о них всех можно узнать на бесплатном, вступительном тренинге по системно-векторной психологии Юрия Бурлана.
Обратите внимание, если ребенок грызет ногти в возрасте до 3-4 лет - это явная проблема не в ребенке, а в его окружении. Скорее всего, мама или же другие лица, которые окружают его, действуют неправильно. Срочно ищите первопричину - все менять надо уже сегодня!
Отучить кожного ребенка уже достаточно взрослого возраста, ну хотя бы после 5-6 лет, от привычки грызть ногти на самом деле не так уже и трудно. От природы очень гибкие и способные к самоограничению, такие дети, при правильном подходе, вырастают в очень дисциплинированных людей, подчиняющихся правилам и законам. И развивать эти навыки стоит с самого раннего возраста.
Проблема лежит в кожном векторе и действовать необходимо именно через него. Не стоит опираться на такие критерии, как красиво - не красиво, не стоит и запугивать ребенка страшилками - это понятия зрительного вектора и они ничего не дадут. Нельзя бить ребенка, угрожать ему, так же как и смеяться над ним, унижать его достоинство - все это приведет к плачевному результату: могут появится комплексы, страхи. Более того, под этим стрессом ребенок еще больше будет грызть ногти.
Ты опять обгрызаешь ногти! - раздраженно говорите вы своему ребенку. Он вынимает палец изо рта, замирает и испуганно, как вор пойманный на горячем, смотрит на вас.
Как отучить чадо грызть ногти на руках? - эта мысль не дает вам покоя. Вашим попыткам остановить это нет конца.
Вы уже испробовали разные народные методы: горчицу, острый перец, пластырь, горький лак… Но ногти ребенка щербаты, а пальцы пестрят заусеницами.
В душе теплится надежда, что, возможно, это пройдет с возрастом.
Но вот ваш коллега до сих пор грызет пальцы. И это смотрится так ужасно!
Как же совладать с этой ужасной привычкой?
Нужно ли это делать прямо сейчас или лучше подождать?
Давайте разбираться по порядку.
В чем вред дурной привычки?
Для того чтобы принять решение бороться с этими погрызушками или нет, надо понять, чем это опасно.
Специалисты называют обгрызание ногтей на руках сложным словом - онихофагия. Почти каждый ребенок проходит через небольшой период поедания ногтей. А как же иначе, ведь нужно все попробовать на вкус! Чаще всего малыш растет, и это проходит, не успев стать привычкой. Но у некоторых детей такая форма поведения закрепляется, и они входят во вкус.
Привычка грызть ногти на руках досадна тем, что:
- Чаще всего онихофагии сопутствует риск инфекционных заболеваний. Ведь даже если ребенок "уже мыл сегодня руки" - нужно всего пару минут, чтобы собрать новые микробы. Это дополнительный риск подхватить острую кишечную инфекция, дизентерию, холеру, брюшной тиф, ботулизм и даже гепатит А.
- На руках малыша могут образовываться открытые повреждения, куда могут попадать бактерии, что приводит к образованию воспаленных или гнойных ранок.
- Эта привычка негативно влияет на здоровье зубов и десен.
- Онихофагия открывает дорогу всевозможным глистам.
- Дети, грызущие пальцы, чаще испытывают неприятие со стороны сверстников и имеют низкую самооценку
Теперь вы понимаете, почему стоит обратить внимание на эту проблему. Но прежде чем действовать, хочу вам рассказать о причинах.
Почему ребенок грызет ногти?
Действительно, ученые установили, что поедание ногтей вызывает выделение гормонов счастья и спокойствия - эндорфинов и серотонина. Они помогают успокоиться и быть более устойчивым к неприятностям и стрессам.
В природе существует удивительный механизм, который помогает вырабатывать эти гормоны счастья. Он называется груминг или уход за собой.
Думаете так ведут себя только люди?
А вот и нет! Обезьяны такое вытворяют! У них все строго. Самых статусных обезьян другие сородичи чешут больше всего и дольше всего, поэтому они ведут себя более спокойно и уверенно. Кавалеры не знают подарка для дамы лучше, чем хорошенько почесать ей спину перед/после/во время ужина.
Менее статусным нервным обезьянкам остается только самостоятельно чесаться и покусывать себе ногти. Ведь когда гормона счастья и спокойствия не хватает, нужно добывать его экстренными способами.
Иногда, чтобы хоть как-то себя успокоить, обезьяны так грубо себя чешут, что ранят. Такое же поведение мы может наблюдать и у людей. Когда у человека низкий уровень серотонина, он тоже может обкусывать ногти до крови. Это уже патологический груминг.
Теперь вы понимаете, что малыш грызет пальцы по нескольким причинам.
Ребенок грызет ногти что делать?
Теперь, когда вы знаете о вреде такой привычки и причинах, которые ее провоцируют, самое время рассказать вам о методике отучения.
Если вы полны решимости помочь чаду преодолеть привычку грызть ногти - будьте готовы к долгому пути.
Мой вам совет, прежде чем начать «борьбу», необходимо провести подготовительную работу. Задумайтесь, в каких ситуациях чаще всего ваш малыш грызет пальцы. Это может быть постоянное нервное напряжение, страхи, сложные задачи в школе, проблемы во взаимоотношениях - в семье или со сверстниками.
Не создавайте для ребенка дополнительный стресс. Да, бороться с этой дурной привычкой нужно, но при этом не надо разочаровываться в малыше, ругать его, стыдить, показывать свое раздражение или отвращение. Это только накалит обстановку и обострит потребность грызть ногти на руках.
Если вы сидели на диете, то скорее всего заметили, что в напряженных ситуациях сладкого хочется не меньше, а даже больше. Сорваться перед лицом трудностей намного легче - будь это килограмм мороженного, сигарета, алкоголь или... ногти на пальцах.
Настраиваемся на позитив и начинаем вести работу с онихофагией по двум фронтам:
- определяем и устраняем психологическую причину, из-за которой чаду нужно грызть пальцы;
- отучаем малыша от привычки и предлагаем ему здоровую и приемлемую замену.
Итак, 10 шагов на пути к красивым и ровным ногтям
- Я рекомендую сначала определить причину. Понаблюдайте, какие эмоции предшествуют поеданию ногтей, что беспокоит ребенка. Если малыш еще ходит в сад, проиграйте возможные сложные ситуации с игрушками. Попытайтесь определить проблему сами.
- Создайте для чада безопасную и поддерживающую атмосферу. Постарайтесь минимизировать стресс, однако не ставьте себе невозможных задач, пытаясь устранить его совсем. Ведь трудные задачки в саду и в школе никто не отменял, и наша цель - научить ребенка эффективно справляться с психологическим напряжением, а не держать его словно тепличное растение вдали от реальной жизни.
- Расскажите сыну/дочке, что грызть пальцы вредно и чем это грозит. Покажите картинки с микробами. Посмотрите фильмы о глистах. Донесите до ребенка мысль, что он способен с этим справится. Вы с чадом должны объединиться в борьбе с главным врагом - привычкой грызть ногти.
- Будьте готовы к тому, что один разговор или хитрый трюк не поможет забыть привычку, которая укоренялась длительное время. Помните, когда малыш поедает ногти, он получает дозу гормона счастья и удовольствия. Поэтому нашими главными союзниками станут терпеливость и регулярность мер.
- Договоритесь с малышом, что вы будете мазать его ногти горькими лаками или заклевать пластырем. Это поможет чаду лучше себя контролировать, но не каждый малыш на это согласится. Важно получить «да» ребенка, а не применять насилие.
- Вместо того, чтобы требовать от сына или дочки раз и навсегда прекратить грызть ногти, договоритесь о небольших промежутках, когда он/она этого не делает. Например: «Ты у меня такой молодец! Ты же хочешь, чтобы твои ноготки были ровными и красивыми. Давай сегодня ты 5 минут (по таймеру) станешь за собой следить и не будешь их грызть. Я знаю, у тебя точно получится. Ты же принцесса/супергерой! А я тебе помогу». И постепенно увеличивайте интервал: сначала на 10, затем 15 минут. Через несколько недель доведите до 30 минут, а через несколько месяцев - до нескольких часов.
- Формируйте переходные способы снятия напряжение. Здорово научить ребенка теребить стрессовый мячик, как только он тянет руки ко рту. Также побольше играйте с приятными фактурами - кинетическим песком, пастами для лепки, песком.
- Празднуйте каждый новый рекорд, ободряйте и поощряйте чадо призами за каждый успешный промежуток "диеты". Это не обязательно должны быть дорогие подарки. Похвалите словами, сделайте календарь с наклейками за победы, сходите куда-нибудь вместе или поиграйте в какую-то любимую игру малыша.
- Если ребенок сорвался, не делайте из этого катастрофу. Терпеливо призывайте чадо продолжать путь к ровным и красивым ногтям. Напоминайте ему, что он молодец, и вы любите его независимо от этой привычки.
- Помогите малышу заменить вредные привычки полезными. Это может быть расчесывание, уход за кожей, одеждой и личными вещами. Да, это потребует большего терпения и аккуратности от ребенка. Но приятный и здоровый уход за собой окупится и сделает ребенка более благополучным.
- Почаще обнимайте своего малыша, ведь объятия тоже дарят гормоны спокойствия и счастья.