Як боротися з сухістю в роті?
Дякую
Загальні відомості
ксеростомія - це сухість в роті, Яка з'являється при зменшенні або зупинці вироблення слини.Викликати ксеростомія може захворювання слинних залоз, збій в роботі ділянок нервової системи, відповідальних за вироблення слини ( неврогенний характер), Порушення функції нервової системи, вікова атрофія слинних залоз.
На початку розвитку ксеростомии пацієнти скаржаться свербіж слизової рота. Якщо ж сухість не контролювати, атрофується слизова, на ній з'являються тріщини, колір стає яскравим. Нерідко спостерігається множинний карієс, який вражає нижні частини зуба. Відчувається і сухість в горлі.
причини
Сухість у роті є частим симптомом, далеко не завжди говорить про неблагополуччя, але іноді вказує на серйозні захворювання.Можливі причини сухості в роті:
1.
Побічний ефект від вживання деяких ліків
. Такий ефект не рідкість для препаратів, які реалізуються як за рецептом, так і без нього. Сухість можуть викликати препарати проти застуди, алергії, антидепресанти, знеболюючі, препарати, які призначаються при ожирінні, для терапії вугрів, порушень психіки, енурезу, бронхолітики, від проносу і блювоти. Крім цього, деякі заспокійливі і міорелаксанти володіють таким же ефектом.
2.
Ряд інфекційних недуг, а також захворювань внутрішніх органів
, В тому числі: ВІЛ, діабет, хвороба Паркінсона, анемія, інсульт, синдром Шерги, свинка, гіпертонія, ревматоїдний артрит, хвороба Альцгеймера.
3.
Побічна дія при ряді терапевтичних методів
. Зменшення виробітку слини може спостерігатися після опромінення голови або хіміотерапії при ракових захворюваннях.
4.
порушення іннервації
. В процесі операцій або травм може порушуватися цілісність нервів шиї або голови.
5.
зневоднення
. Иссушение слизових оболонок може бути при зневодненні, що супроводжує жар, пронос, блювоту, термічні ураження шкіри, крововтрату, посилене потіння.
6.
Втрата слинних залоз
внаслідок оперативного втручання.
7.
деякі шкідливі звички
, Наприклад, пристрасть до нікотину.
8.
ротовий дихання
.
ознаки
За такими ознаками можна визначити патологічний стан, зване «сухістю в роті»:- сильне бажання пити,
- відчуття клейкості і сухості в порожнині рота,
- тріщини в куточках рота і на червоній облямівці губ,
- сухість в горлі,
- язик свербить, він жорсткий і червоний,
- говорити стає незручно, важко ковтати,
- знижується смакове сприйняття їжі,
- голос стає сиплим,
- в носі сухо,
- горло може хворіти,
- сморід в порожнині рота.
наслідки
В першу чергу це дуже неприємне явище, значно погіршує якість життя. Наявність певної кількості слини в роті перешкоджає розвитку хвороботворних мікробів. Тому при сухості в роті збільшується ймовірність розвитку кандидозу, карієсу, гінгівіту та інших захворювань.Дуже неприємним і важким стає процес використання зубних протезів.
Вранці або вночі
Сухість у роті вночі і після пробудження може говорити про наявність таких порушень:1. Отруєння організму. У тому числі і етанолвмісними напоями. Таке нерідко буває після вживання порядного кількості спиртного, а також наркотиків.
2. Порушення носового дихання. Подібне може бути наслідком риніту, а також пухлин носоглотки або хропіння.
Сухість і гіркота в роті
Ці симптоми характерні для захворювань жовчних проток або жовчного міхура, проте можуть супроводжувати практично будь-яке захворювання шлунково-кишкового тракту.Поєднання сухості в роті і гіркоти може спостерігатися при лікуванні деякими препаратами, в тому числі протиалергічні і антибіотиками.
Порушення просування жовчі по жовчовивідних шляхах може бути при гастриті, дуоденіт, холециститі, панкреатиті.
Дуже часто подібні симптоми спостерігаються у пацієнтів з невротичними розладами, аменореєю.
Нерідко сухість і гіркота в роті стають першими симптомами холециститу і каменях в жовчному міхурі. В такому випадку пацієнт скаржиться одночасно і на болі в правому боці, що активізуються після розпивання спиртного або фізичної роботи.
Порушується рухова функція жовчних шляхів і при захворюваннях щитовидної залози, так при гіперфункції посилюється викид адреналіну в кров, який призводить до спазму гладкої мускулатури проток.
Багато захворювань порожнини рота супроводжуються сухістю в роті і гіркотою. Запальні процеси ясен можуть також викликати неприємний металевий присмак, печіння ясен або мови.
Нудота і сухість бувають при хелікобактерної гастриті
Збудник захворювання - мікроорганізм хелікобактер пілорі проникає в травний тракт з виділеннями хворої людини, зараженими продуктами харчування або погано обробленими лікарськими інструментами. В органах травлення будь-якої людини є трохи сечовини, від якої очищається кров. Евакуюється вона з організму з випорожненнями.Більшість симптомів СРК відноситься до шлунково-кишкового тракту, але при порушенні травлення страждає весь організм. Тривалі проноси провокують зневоднення - тому пацієнт відчуває сухість у роті.
Основні ознаки СРК:
- біль в епігастрії після прийому їжі, яка проходить тут же після виведення калу,
- діарея, частіше після вживання їжі до обіду,
- відрижка, відчуття «кома» в шлунку.
Зазвичай стан погіршується після хвилювань або фізичного перенапруження.
Побічний ефект від прийому антибіотиків
Антибіотики викликають дуже різні побічні ефекти, в тому числі і сухість у роті, пронос, запор, висипання.Сухість у роті може виникати через кілька днів після початку прийому препарату і пройти приблизно через тиждень після закінчення лікування. Інтенсивність неприємних відчуттів залежить від наступних факторів:
- якостей препарату,
- дозування,
- реакції організму на препарат,
- тривалості терапії,
- лікарської форми.
- приймати препарат в певні години, не пропускати прийом і не приймати завчасно, це допоможе уникнути стрибків концентрації препарату в тканинах,
- запивати тільки чистою водою або слабким чаєм,
- обов'язково весь курс лікування антибіотиками приймати пробіотики. Багато побічні дії антибіотиків пов'язані з порушенням кишкової мікрофлори, в тому числі і сухість у роті, яка може бути на фоні проносу і зневоднення. Вживання пробіотиків допоможе уникнути дисбактеріозу,
- дотримуватись дієти . На період лікування антибіотиками слід дотримуватися щадну дієту: вживати легку їжу, не пити спиртне, не їсти смажене, жирне. Чи не пити препарат разом з їжею, чітко дотримуватися інструкції.
при діабеті
Сухість у роті є одним з найбільш відомих і часто зустрічаються симптомів діабету.Крім цього, при діабеті спостерігаються такі ознаки:
- постійна спрага,
- рясне сечовиведення,
- різка зміна ваги в будь-яку сторону,
- кожний зуд ,
- мігренеподібні болю,
- «Заїди» в куточках рота,
- млявість.
при панкреатиті
Ксеростомія є одним з ознак хронічного панкреатиту або запалення підшлункової залози. Захворювання це дуже підступно і може протікати практично непомітно. Навіть після начебто повного лікування запалення може протікати приховано ще не менше шести місяців.При хронічному панкреатиті організм не засвоює багато корисних речовин з їжі. Брак вітамінів, заліза та інших мікроелементів призводить до появи тріщин в куточках рота, висушування дерми, тьмяності нігтів і волосся. Стілець у таких пацієнтів зазвичай не сформований.
Дуже часто пацієнти страждають від болю в лівій частині живота, з'являється після їжі. Але може біль з'явитися і через кілька годин після прийняття їжі, особливо якщо раціон хворого складався з жирної або пряної їжі.
Апетит падає, часто спостерігається нудота і блювота, відрижки, метеоризм.
Сухість у роті, зменшення маси тіла і пронос характерні для загострення хронічної форми панкреатиту.
Для попередження загострень важливо дуже ретельно підбирати свій раціон.
при клімаксі
Під час клімаксу поступово згасає робота статевих залоз, зменшення рівня статевих гормонів неминуче впливає на стан всього організму.Змінюється функція вегетативної нервової системи, тому і з'являються запаморочення, сухість у роті, порушення дефекації, часте сечовиведення, дискомфорт в області грудей.
Всі ці неприємні симптоми зазвичай не надто сильно виражені, тому переважна кількість жінок звикають до них і не відчувають себе хворими. Однак якщо жінка перенесла важкий стрес, тяжку хворобу або травму, то клімакс може протікати досить болісно і називається він у такому випадку клімактеричним синдромом.
Висушуються все слизові оболонки: рота, очей, горла. Можуть спостерігатися набряки, болі в суглобах і серце. Дуже часто болить голова, біль активізується після поганого сну, емоційного сплеску.
Більшість неприємних симптомів проходить або полегшуються при збалансованому харчуванні, заняттях фізкультурою, достатньому відпочинку. Дуже корисні розвантажувальні дні, які потрібно проводити раз на тиждень, можна і поголодувати, але не частіше одного разу в 14 днів і не довше одного дня без нагляду лікаря.
Покращують стан полівітаміни з вмістом комплексу В, С, А, Е. Пити їх можна 21 день, після чого відпочинок 21 день і знову повтор. Дуже добре нормалізують стан вегето-судинної системи заспокійливі препарати на основі рослин: собачої кропиви, валеріани. Пити їх абсолютно без небезпеки для здоров'я можна місяць, після чого зробити перерву на такий же термін і повторити лікування. Можна проводити до шести курсів лікування.
при ВІЛ
Сухість у роті, а також важко протікають захворювання слизових оболонок рота нерідко супроводжують хворих з ВІЛ. Близько тридцяти відсотків хворих на ВІЛ мають ті чи інші захворювання слизових оболонок рота, так як імунітет у них не сильний. Незважаючи на те, що в порівнянні з іншими недугами при ВІЛ сухість у роті - це зовсім не небезпечно, ксеростомія може значно погіршити якість життя і бути добрим ґрунтом для розвитку інших більш важких захворювань порожнини рота. При сухій слизової рота важко жувати і ковтати їжу, може погіршитися смакове сприйняття.Багато на тлі цього симптому починають гірше їсти, але ж цього допускати не можна - організм повинен отримувати достатню кількість поживних речовин. Слина необхідна для правильного перетравлення їжі, вона також попереджає розвиток карієсу. При сухості слизової погано почувають себе і губи - вони сохнуть, тріскаються, сверблять. З сухістю слизової рота можна успішно боротися, в тому числі і при ВІЛ.
Лікування за допомогою домашніх засобів
1. Пити по 10 крапель спиртової настоянки ехінацеї щогодини. Тривалість прийому - не довше 2 місяців.2. Додавати в їжу трохи червоного перцю чилі. У ньому присутній речовина капсаїцин, який активізує слинні залози.
3. Можна смоктати невеликі кубики льоду.
4. Робити їжу рідшою і вологою за допомогою соусів. Їжу слід приймати кімнатної температури, в м'якому вигляді.
5. Відмовитися від сухариків, хлібців, горішків, сухофруктів.
6. Губи змащувати зволожуючим бальзамом.
Як посилити виробництво слини?
- Пити більше рідини,
- Жувати жуйку або смоктати цукерки, але без цукру,
- Для очищення порожнини рота використовувати фторсодержащие пасти і ополіскувачі,
- Є менше солоного,
- Відмовитися від куріння і спиртного,
- Контролювати носове дихання: не дихати ротом,
- Для того щоб повітря в приміщеннях був досить вологим, можна використовувати спеціальні зволожувачі,
- Існують аптечні препарати - замінники слини.
· 14.01.2015
У зимовий період ми особливо страждаємо від стягнутості і сухості шкіри тіла. Якщо подивитися на ділянку такої шкіри під мікроскопом - вона дуже нагадає пустелю Сахару. Луска страждає шкіри, як бархани, підносяться над її поверхнею, а між лусочками видно дрібні тріщини, які заподіюють нам біль. Шкірі не вистачає вологи в опалювальному приміщенні, якщо ми п'ємо менше двох літрів води в день, їмо дуже гостру їжу, не думаємо про неї, грамотно доглядаючи. Грамотний догляд - це не тільки зволожуючий крем після прийняття не гарячою ванни, а й маски, домашні лосьйони і трав'яний лід, масляний масаж.
Маски в домашніх умовах
Пару раз в тиждень побалуйте шкіру всього тіла маскою, яка помітно допоможе в проблемі сухості шкіри. Для її приготування потрібно взяти пару жовтків і пару чайних ложок меду, додавши дві чайні ложки олії рижію посівного. Про користь масел поговоримо трохи пізніше. Нанесіть цю маску на все тіло хвилин на 10, а потім змийте приємно теплою водою. Ваше тіло відповість відчуттям дивного комфорту.
прочитайте ще
Суху шкіру потрібно стимулювати до оновлення, з цим завданням чудово впорається сік алое в парі з медом. Проведіть 15 хвилин в теплій ванній кімнаті, завдавши цю маску на все тіло, потім змийте теплою водою - шкіра отримає поштовх до регенерації.
Вітамінно-мінеральна маска з натертої моркви, жовтків і картопляного крохмалю заспокоїть пересушену шкіру і зробить її м'якою, як оксамит. Тримати її потрібно 15 хвилин, змивати теплою водою.
Вівсяні або пшеничні пластівці, залиті гарячим молоком, з додаванням пудри з сушеної м'яти допоможуть сухій шкірі відновити сили і пожвавлять її.
Відроджує до життя і робить молодий суху шкіру маска за стародавніми рецептами: м'якоть авокадо, йогурт, сік лимона і мед змішати в рівних пропорціях і побалувати свою шкіру 15 хвилин, змив маску теплою водою.
Скраби і тоніки домашнього салону
Суху шкіру можна травмувати фабричними скрабами - почнеться почервоніння і лущення, а потім і біль. Під рукою у кожної господині є жирний сир, банан і гуща від випитого вранці кави. Ось і готовий цілющий, ніжний і ароматний скраб для страждає шкіри. Проводити чистку таким потрібно раз на тиждень.
Для приготування домашніх тоніків потрібно купити в аптеці трави, зробити на пар і, остудивши, відправити в морозилку для отримання льоду. Ідеальні для цих цілей шавлія і ромашка.
Таємні знання про масла
Навіть в наш час, коли на полицях супермаркетів з'явилися ці чарівні масла, ми продовжуємо проходити повз, купуючи традиційні оливкова і соняшникова. Але для масок ці масла не підходять. Зверніть свій погляд у бік трьох інших масел - ріпакової, лляної і Рижикова.
Зверніть увагу на красу дівчат Русі - шкіра з рум'янцем, коса до землі. І коса ця до сивин була густою, а шкіра м'якою і оксамитовою. У чому таємні знання предків? Всі три названі масла становили основний раціон простого народу на Русі. До складу цих олій входять жирні кислоти омега-3 і омега-6, які і мали організм людей. Вмивалися раніше настоєм рижію посівного, а він ідеально регулює кислотно-лужний баланс шкіри, не дозволяючи їй сохнути і страждати.
Рижієву масло багате магнієм. Цим пояснюється його протиалергічну і протизапальну властивість - воно на очах знімає почервоніння і запалення сухої шкіри. Досить один раз в день перед сном стерильним спонжиком, змоченим в Рижикова маслі протерти тіло, не залишаючи на ньому жирного сліду. Товщина масляного шару повинна складати 6-7 мікрон.
Масло буде лікувати, і захищати вашу шкіру всю ніч. Вранці прийміть теплий душ, адже гаряча вода протипоказана сухій шкірі тіла. Не переживайте, що співробітники або сусіди почнуть вловлювати в кабінеті або в ліфті запах масла. Ви не уявляєте, як пахне масло рижію! Його аромат приголомшливий, шкіра вранці молодшає і сяє.
Якщо в теплий сезон багато чоловіків можуть знехтувати доглядом за шкірою, вважаючи це несерйозним справою, то зима перетворює це заняття з бажаного в необхідне. Холодне повітря і вітер на вулиці в поєднанні з розпеченими батареями в приміщенні неймовірно сушать шкіру, кожен не раз відчував це на собі. Якщо ви не хочете мати шелушащуюся, почервонілу шкіру, особливо на обличчі і руках, варто ввести собі в звичку кілька нескладних правил догляду за собою в зимовий період. Спробуйте застосовувати їх щодня, і ви швидко побачите різницю!
Як боротися з сухістю шкіри взимку
Отже, ось 10 порад для чоловіків про те, як легко і безболісно уникнути зайвої сухості шкіри в зимовий період.
1. Приймайте теплий душ (не гарячою!)
Зверніть увагу, взимку варто приймати теплий душ, уникаючи занадто гарячої води. Якщо ви вибираєте температуру максимально близьку до окропу, то змиваєте з тіла природний зволожуючий шар, який допомагає протистояти холодному повітрю на вулиці.
Крім того, експерти стверджують, що теплий або прохолодний душ корисніше для м'язів, що особливо важливо, якщо ви активно тренуєтеся в зимовий період.
2. Скоротіть час і кількість прийомів душа
Взимку взагалі краще не переборщувати з водними процедурами: приймати душ один раз в день - ідеальний варіант.
Звичайно, якщо ви займаєтеся спортом і ведете активний спосіб життя, одного душа в день може бути недостатньо. У цьому випадку постарайтеся митися швидше, так як довгий душ, як і дуже гарячий, змиває занадто багато нашого природного захисного шкірного жиру, залишаючи шкіру беззахисною перед холодним повітрям на вулиці, що робить її сухою і обвітреної.
3. Використовуйте зволожуючий гель для душу і для вмивання
Якщо у вас суха шкіра, яка страждає від холодної температури, звичайне мило може значно погіршити цю проблему. Дерматологи в один голос твердять, що спирт і луги, що містяться в більшості звичних засобів для миття тіла і рук, викликають роздратування шкіри, що особливо помітно взимку.
Якщо ви хочете знизити ризик проблем з лущиться і почервонілий шкірою, зверніть увагу на типологію і склад флакончиків, які ви купуєте в супермаркеті або аптеці. Взимку краще всього вибирати зволожуючий гель або крем-гель. Крім того, зверніть увагу на інгредієнти: чим менше в них ароматизаторів, антибактеріальних, дезодоруючих і інших складних в прочитанні компонентів, тим краще. Має сенс придивитися до натуральної косметики, яка набагато менш агресивно впливає на шкірний покрив.
4. Відмовтеся від губки і мочалки
Багато чоловіків регулярно користуються мочалкою, як колись в дитинстві привчила бабуся. Насправді, якщо ви попередньо не валялися в грязі, ця деталь в прийомі душа абсолютно зайва! Замість неіснуючих забруднень ви змиваєте все той же захисний шар шкіри, що призводить до сухості і почервоніння. І, до речі, губки, що валяються у ванній місяцями, - це справжній розсадник бактерій.
Як же бути без мочалки? Просто нанесіть гель для душу рукою, цього буде цілком достатньо.
5. Намилюйте тільки певні частини тіла
Всім нам хочеться бути чистими, але не варто занадто переборщувати в цьому питанні, особливо взимку. Занадто активне використання мила або гелю для душу веде до сухості шкіри, особливо якщо ви приймаєте душ кілька разів на день.
Замість того щоб намалювати себе повністю, зосередьтеся на тих зонах, де це дійсно необхідно: пахви, ноги і т. П. Таким чином, шкіра інших частин тіла не буде зайвий раз піддаватися агресивного впливу лугів, які містяться в милі і гелях. Ви все одно будете чистим і приємно пахне, але ще і уникнете проблем з сухістю і роздратуванням. До речі кажучи, такий підхід ще й заощадить гель для душу, можна буде не переживати про покупку нового флакона набагато довше.
6. Використовуйте зволожуючий крем для обличчя
Гігієна і догляд за собою давно перестали вважатися «немужские» заняттям. Якщо якихось інших процедур ще можна уникнути, то зволоження шкіри обличчя в зимовий період - це дійсно необхідний процес, особливо якщо ви помічаєте ознаки сухості і лущення.
Крім пом'якшує крему після гоління, дерматологи раджу використовувати звичайний зволожуючий крем кожен день. Нанесіть його тонким шаром з ранку або перед сном, і зимовий вітер принесе вам набагато менше проблем і неприємностей.
7. Користуйтеся гігієнічною помадою
Губи - одна з зон, найсильніше страждають від сухості і лущення в мороз. Справитися з цим нескладно: купите гігієнічну помаду або бальзам для губ. У магазинах пропонують продукти, створені спеціально для чоловіків, але насправді ви цілком можете придбати і звичайну гігієнічну помаду популярних марок. Щоб не нарватися на кольоровий або дивно пахне варіант, вибирайте упаковки синього або білого кольорів, бажано із зазначенням, що вони розраховані на захист від холоду.
8. Носіть рукавички
Кисті рук - ще одна слабка ланка, схильне до сухості і почервоніння. Насправді, тут секрет зовсім простий: носите рукавички.
Все геніальне просто: не хочете обвітрену шкіру рук - надягайте рукавички
Так, вам може здатися, що на вулиці не так вже й холодно, а рукавички в кишені / машині і діставати їх не хочеться ... Це помилка! Набагато простіше надіти рукавички, ніж потім страждати від потрісканої шкіри рук і лікувати її кремами і маслами.
9. Зволожуйте повітря в будинку
У нашому кліматі роздратування шкіри викликає не тільки мороз і вітер на вулиці, але і занадто сухе повітря в будинку через постійно гарячих батарей. Щоб підтримувати вологість на потрібному рівні (експерти стверджують, що це 45-55%), можна придбати зволожувач повітря, моделі для приміщень різної площі та за різною ціною можна знайти в будь-якому магазині електроніки. Є і ще один, більш простий, секрет! Поставте на батареї невеликі ємності з водою, вона буде поступово випаровуватися і боротися із зайвою сухістю повітря.
10. Пийте побільше води
Ну і нарешті, остання порада. Не секрет, що шкіра існує не сама по собі, це лише верхня оболонка нашого організму, так що все насправді йде зсередини. Щоб уникнути зайвої сухості шкіри взимку, треба ... побільше пити!
Вода - спосіб боротися з сухістю шкіри зсередини, а не зовні
Відповідно до думки лікарів, оптимальною нормою для чоловіка середньої комплекції є приблизно 8 склянок води в день. Не обов'язково вираховувати мілілітри, просто не забувайте час від часу пити воду і хоча б іноді заміняти нею каву і чай. Вже через кілька тижнів ви помітите, як покращиться стан вашої шкіри без зайвих зусиль і косметичних процедур.
висновок
Зимові морози - великий стрес для шкіри, тому в холодний сезон має сенс приділити трохи більше уваги догляду за собою. Тим більше що уникнути сухості шкіри зовсім нескладно, якщо дотримуватися простих правил. Чи не Мерзни!
В цілому, на рівень зволоженості впливає то кількість води, яку ми випиваємо, загальний стан здоров'я, швидкість відновлення гіалуронової кислоти в дермі і натуральний зволожуючий фактор (комплекс молекул рогового шару).
Як нам захиститися від сухості шкіри? Рекомендується періодично насичувати організм водою, випиваючи склянку прохолодної води вранці натщесерце і перед кожним прийомом їжі протягом дня; використовувати прилади для зволоження повітря приміщень; застосовувати сонцезахисні креми і мати в своєму наборі косметичні засоби, що включають до складу гіалуронову кислоту.
У чому ж полягає «диво» гіалуронової кислоти? Гіалуронова кислота є натуральним зволожуючим фактором і зберігає вологість і гладкість шкіри, створюючи оптимальне насичення підшкірної тканини водою, що і надає шкірі обличчя, шиї, рук і тіла свіжий і пружний вигляд. Цікавим фактором є те, що гіалуронова кислота - це потужний антиоксидант. Вона нейтралізує вільні радикали, які ушкоджують волокна еластину і колагену, і захищає від ультрафіолетового випромінювання, інфекції, бруду. В організмі людини вона виробляється природним шляхом. Кожна молекула гіалуронової кислоти здатна прикріпити до себе більше п'ятисот молекул води. На жаль, вона не може накопичуватися точно так, як накопичуються жирові відкладення, тому її запаси необхідно постійно поповнювати.
Коли мова йде про застосування крему з гіалуроновою кислотою, завжди виникає питання: чи діють ці крему і чи є від них користь? З огляду на все властивості гіалуронової кислоти, фіналом яких є збереження вологи в шкірі і продовження її молодості, стає очевидним, що крему з гіалуроновою кислотою не тільки діють позитивно на зовнішній вигляд шкіри, але і надають лікувальну дію на атопічну (алергічну) шкіру, схильну до сухості , пошкодження, втрати вологи і зі зниженою захисною функцією. Використовуючи крему з гіалуроновою кислотою, ми підвищуємо імунну функцію шкіри і надаємо тільки сприятливу дію, зволожуючи і вирівнюючи її.
Запобігти втраті вологи також зможуть допомогти морські глюкозамін і японські бурі водорості. Вони підвищують пружність шкіри, сприяють її омолодженню. Морські Глюкозамін представляють структурні елементи гіалуронової кислоти і активують утворення останньої. Японські бурі водорості - це джерело вітамінів і мікроелементів, які затримують і запобігають руйнуванню гіалуронової кислоти.
Важливо підібрати засіб, який максимально змогло б «наситити» нашу шкіру вологою. Одним з таких засобів є. Завдяки низькомолекулярної гіалуронової кислоти в складі крем-мусу Merz Spezial, він надає потрійний зволожуючий ефект, який складається з моментального зволоження (помітне підвищення тонусу шкіри), поліпшення водно-ліпідного бар'єру шкіри (довгострокова стимуляція освіти гіалуронової кислоти і регенерація структури шкіри) і захисту від втрати вологи (ефективне живлення шкіри і блокування ферментів, що руйнують гіалуронову кислоту). У крем-мусу Merz Spezial легка повітряна текстура, завдяки якій його приємно наносити, він зручно розподіляється, повністю всмоктується, не скочується, його можна використовувати під макіяж.
Використовуючи ці нехитрі практичні поради в життя, ви зможете запобігти сухість своєї шкіри і продовжити її молодість!
Проблема з сухістю в горлі, на жаль, знайома багатьом жителям мегаполісів. Забруднене повітря, пил, постійні викиди промислових підприємств - все це сприяє тому, що людину супроводжує постійна сухість у роті. Однак списати все тільки на екологію не можна. Причин, що призводять до проблем з горлом, досить багато. До них відносять інфекцію, зневоднення, проблеми з іншими органами. Що робити з сухістю горла через зневоднення або наявності інфекції, хто допоможе її усунути?
Забруднене повітря, пил, постійні викиди промислових підприємств - все це сприяє тому, що людину супроводжує постійна сухість у роті
Сухість у роті і горлі може з'являтися епізодично під впливом зовнішніх факторів. Чим швидше вони усунуті, тим швидше організм повернеться до нормального стану. Якщо ж неприємне відчуття не проходить, варто звернутися до фахівця. Сильна сухість горла є одним із симптомів багатьох захворювань. Лікар допоможе виявити причину, призначить лікування. Правильно підібрані лікувальні заходи повернуть здоров'я, допоможуть уникнути ускладнень.
Чому в роті «пустеля»?
Постійна сухість в горлі часто стає наслідком побутових причин. До них відносять:
- Якість повітря. Занадто сухе повітря, особливо в вітряну погоду, здатний порушити нормальну роботу слизової. Негативний вплив на неї чинять низькі температури. Пересушене повітря при працюючому опалюванні - часта причина скарг на проблеми з горлом.
- Наявність дратівливих чинників. Якщо людині доводиться постійно дихати парами хімічних речовин, виробничої пилом, тютюновим димом, його слизова починає сигналізувати про подразнення.
- Неправильне дихання. З різних причин людина перестає дихати носом, вдихаючи повітря через рот. Часто це відбувається вночі, коли контролювати процес складно. Посилити проблему може хропіння. Він травмує глотку, підвищує ризик запалень.
- Живлення. Деякі види продуктів і напоїв несприятливо впливають на стан слизової. Кава і деякі чаї мають сечогінний ефект, виводячи з організму вологу. Тому в жарку погоду слід віддавати перевагу звичайній воді.
Справитися з перерахованими проблемами можна. З одними простіше, з іншими складніше. Нормалізувати стан слизової, роздратованою сухим повітрям, допоможе її зволоження соляними розчинами. Фармацевти пропонують їх у формі спрею. Якщо флакон завжди буде під рукою, то можна запобігти пересихання слизової.
У зимовий час підтримувати рівень вологості в приміщенні допоможе побутової зволожувач. Сучасні моделі мають вбудовані датчики, що дозволяють задавати потрібний режим. Можна обійтися і простими способами. Вологий рушник укласти на радіатор, коли воно підсохне, знову його намочити.
Складніше впоратися з забрудненнями, які знаходяться в повітрі. Ідеальний варіант - переїхати в екологічно чистий район. Якщо це неможливо, то намагатися уникати заведено забруднених вулиць, віддаючи перевагу прогулянкам в парках, за містом.
Важко доводиться людям, чия трудова діяльність пов'язана з постійним вдиханням хімічних речовин. Запобігти сухість в носі і горлі допоможуть профілактичні заходи. По можливості слід користуватися засобами захисту - марлева пов'язка, респіратор захистять слизову від пилу. Можна порадитися з лікарем, який препарат допоможе зволожити слизову. Для пом'якшення слизової можна скористатися маслом виноградних або персикових кісточок. Його закопують через ніс, даючи вільно стікати по стінці.
Чому ще виникають проблеми з горлом?
Крім зовнішніх чинників на стан слизової впливають внутрішні причини. Спровокувати біль в горлі при ковтанні може інфекція. Її викликають віруси, мікроби, грибок. Якщо людина відчула раптове першіння, клубок у горлі і сухість, це може бути початком фарингіту. Захворювання пов'язане із запаленням задньої стінки глотки.
Додатково воно супроводжується сухим кашлем, охриплостью, підвищується температура, збільшуються лімфовузли. Найчастіше його причиною є віруси. Тому лікування зводиться до підтримки імунітету, зняття симптомів. Жарознижувальну призначають при температурі вище 38,5 градуса. При яскраво виражених симптомах лікар призначає противірусні препарати (арбідол, амізон).
Скарги на те, що боляче ковтати, сушить горло, характерні при ангіні. У початковій стадії симптом «сухого горла» проявляється особливо яскраво. На другий план йде навіть неприємне відчуття в гландах. Потім хвороба посилюється, сухість стає менш помітною. Крім препаратів, спрямованих на усунення причини ангіни, призначають засоби для зняття запалення слизової - полоскання, зрошення, таблетки для розсмоктування.
Іноді пацієнти скаржаться, що відчувають в носі і в горлі сухість. Таке відчуття часто стає результатом прийому деяких ліків: спреїв, крапель, антигістамінних препаратів. Стан супроводжується закладеністю носа, яка призводить до виникнення риніту. Людина потрапляє в замкнуте коло: лікує нежить, який викликаний ліками.
На початковій стадії можна спробувати впоратися народними засобами. Хороший ефект роблять промивання морською сіллю, настоєм ромашки, зрошення або змазування маслами (чайного дерева, оливкової). Можна робити аплікації з суміші меду з лимоном. Результативними виявляються фізіопроцедури: голкотерапія, електрофорез, УВЧ.
До симптомів застуди або ГРЗ відносять появу вранці сухого кашлю, «дряпають» відчуттів на горлі. Якщо їх супроводжує захриплість горла, «гавкаючий» кашель, то підозрюють ларингіт. Його небезпека пов'язана з набряком слизової, яка може привести до серйозних наслідків.
На такі симптоми як печіння в горлі та сухість потрібно звернути увагу, якщо вони не проходять протягом тижня і більше. Часто вони говорять про проблеми з щитовидною залозою. Вона виробляє гормони, які впливають на роботу мозку, стан шкіри, слизової. Порушення в її роботі називають гіпертиреозом. Людина відчуває непереборну спрагу, його турбує часті позиви до сечовипускання.
Проблеми з горлом у вагітних
Коли жінка чекає дитину, її організм нерідко підкидає «сюрпризи». Одним з них часто стає відчуття сухості в роті. Поява цього симптому в горлі при вагітності зазвичай обумовлено тими ж факторами, що і у інших людей: екологія, порушення дихання носом, деякі страви, лікарські препарати. Чим небезпечне такий стан? Воно може спровокувати гінгівіт, стоматит, а це призведе до необхідності прийому лікарських препаратів.
Профілактика сухості рота проста. Рекомендується утриматися від надто солоної і гострої їжі, виключити куріння, контролювати стан порожнини рота, вчасно звертатися до лікаря при проблемах з носом. Попередити зневоднення допоможе вживання чистої води в достатній кількості. Якщо є проблеми з набряками, то пити воду потрібно дрібними ковтками, можна просто полоскати рот.
лікувальні заходи
Вибір лікування залежить від причин, що викликали неприємні симптоми. Відчуття сухості обумовлено пошкодженням епітелію. Нервові закінчення дратуються, викликаючи кашель, першіння, свербіж, сухість. Позбутися від них допоможуть препарати, компоненти яких спрямовані на відновлення захисного шару, зниження збудливості нервових закінчень. До них відносять:
- кошти з рослинними компонентами, які надають зволожуючу, пом'якшувальну дію (липа, алое, чебрець),
- анестетик місцевої дії (лідокаїн),
- препарати, що містять мед,
- знеболюючі (парацетамол, ібупрофен).
Рослинні препарати мають протизапальну, антисептичну дію. Вони пригнічують розвиток інфекції, заспокоюють слизову. Їх випускають у формі таблеток, спреїв, сиропів, які підходять для лікування дорослих і дітей. Малюкам можна давати ліки у вигляді льодяників. Зняти сухість і роздратування допомагають інгаляції. Їх роблять з використанням ефірних масел, екстрактів.
Якщо встановлена \u200b\u200bбактеріальна природа інфекції, то для лікування використовують антибіотики. Їх призначенням повинен займатися лікар. Важливо точно дотримуватися дозування препаратів, витримувати тривалість курсу.
Лікування народними методами
Перевагою народних засобів є безпека і доступність. Однак перед тим як використовувати будь-який, навіть зовсім нешкідливий метод, краще проконсультуватися з лікарем. Визнаними засобами від сухості в горлі вважаються мед, трав'яні настої. Рекомендовані полоскання з куховарської або морською сіллю, компреси на горло з картоплею, чаї з малиною, медом, лимоном.
Попередити пересихання горла допоможе закапування олією (оливковою, соняшниковою). Головний критерій вибору - не повинно бути дратівної ефекту. Масло закопують через ніс, даючи йому розтектися по слизової.
профілактика
Щоб захистити горло від пересихання, потрібно максимально виключити негативні фактори. Взимку - підтримувати оптимальний рівень зволоженості в приміщенні, влітку - збільшити кількість випивається чистої води. У період спалахів вірусних інфекцій рекомендується підтримати імунітет прийомом імуномодулюючих препаратів.
Крім того, попередити появу неприємних відчуттів допоможе якісний догляд за зубами і ротом, відмова від куріння, своєчасне лікування захворювань верхніх дихальних шляхів. Якщо після вжитих заходів неприємні відчуття зберігаються, то незайвим буде проконсультуватися з фахівцем.